254
درباره سایت
امکانات وب
اخخخخخ تمام بدنم درد میکنه
اولین روزای ورزش سخته بدن درد میگیره ادم
۸روزه رژیم دارم .
متاسفانه روزه ششمه رژیمم رفتم وزنوسایزگرفتم ونمیدونم تواین ۸روزه رژیمم وزنوسایزکم کردم یا نه.ولی حس میکنم سایزم کم شده.
سفتوسخت دارم پیش میرم پیاده روی هم میکنم ببینم تا یلداچقدر لاغرمیشم.
دوس دارم هرچه زودتر رژیم تموم بشه تاغذاهای مورد علاقمو در مقداره کم بخورم.فعلا ک لب ب شیرینیجاتو روغنی نزدم.شاید یکی دوبارغذای روغن دارخوردم اونم روغنش کم بود خودمم یذره خوردم.
نمیدونم چرا مغزم شلوغه هرکاری هم میکنم خالی نمیشه.ورزش ک میکنم یکساعتی ازهمه چیز دورم بعد دوباره....
دلم شدیدا مسافرت میخواد تغییر تحول .
بهتون سرمیزنما هروز ولی نمیدونم چرا ن حاله پست گذاشتن هست ن کامنت.
برچسب:
نویسنده: الینا یزدانی